くしゃみしたら腰痛🤧!原因は??

年齢:30代 性別:女性 職業:会社員(デスクワーク)

【傷病名】
腰痛(仙腸関節炎、筋・筋膜性腰痛)

【主訴】
二週間前に腰の痛みを感じ始めたその時はL3の両側付近に痛みを感じていた。
そのまま、放置していたところ一週間前くらいに仙骨中央部に痛みを感じ始めた。
その後、痛みが引かなかったため来院されました。
痺れはなし、病院、他の整骨院には行っていない。

【検査】
圧痛→PSIS
前屈時痛あり
パトリックテスト(+)
SLR(ー)
ブラガードテスト(+)
梨状筋テスト(ー)
オーバーテスト(+)
広背筋伸張性低下

【施術】
広背筋、TFLリリース
Ps10→6
大腿筋膜張筋リリース指導
一週間後に来院指導

【再検査】
6日後に来院
前日にくしゃみを何回もしてしまった。
その時から腰に痛みが出始めた。
それまでは、Psが2くらいでした。

多裂筋、腸骨筋入力
Ps0
【考察】
痛みが減っていても、急な外力が加わることで、痛みが出ることがある。
今回はくしゃみで痛みが出た。くしゃみでは痛みが出ないくらいにすることは筋力強化などの機能改善を行うことで予防できたことなのでは無いかと考える。
ただし、1回目にこの筋力強化などを行うよりも今回の患者様は筋肉のかたさがあったので、先に筋力の柔軟性を向上させたことは間違いではなかったと考える。

岡山市南区泉田院
岡山市中区東山院
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